为了帮助2023级学生更快地融入新班级，更好地适应大学生活，同时也为了提升班级凝聚力，促进各班级建立起积极向上的学习氛围，2023年12月2日至8日，点点体育以班级为单位开展了“同心协力 共创美好家园”心理健康团体辅导活动。活动由各班心理委员组织开展。

此次心理健康团体辅导旨在以寓教于乐的方式传播心理健康知识，帮助新生敞开心扉、悦纳自我，引导学生抒发内心感想，建立人际关系。活动主要围绕五个环节展开，第一环节为“调动气氛”，此环节设置在活动之初，目的在于激发同学们的热情，缓解尴尬。第二环节为“自我介绍”，让同学们相互了解认识，增进亲近感。第三环节为“互问互答”，在这个环节中同学们探讨了开学以来大学生活中存在的疑惑以及对未来大学生活的规划，如“大学生活该是什么样的”“大学应该做些什么”等问题，在交谈中找到未来的方向。第四环节为“游戏环节”，在彼此相互熟悉的基础上，进行“大风吹”“爱的抱抱”等游戏，让同学们在游戏中交流与合作，在一定程度上促进班级凝聚力。第五环节为“心理健康知识普及”，在本环节中同学们一起学习心理健康的相关知识，共同讨论大学生活中容易出现的心理问题及应对方法。

本次心理健康团体辅导活动增强了新生对彼此的认同感，建立了团队共识和默契，学习了有效的情绪管理方法，同时深化了同学们对大学的了解。大学不是奋斗的终点，而是一个新的起点，希望同学们能在本次活动中找到属于自己的航向，扬帆再启航，征服属于自己的海洋！